| Dagur |
Tegund
Tíma |
Lýsing |
|
|
|
| *Mánudagur* |
|
|
| 7:15
– 8:30 |
Heitt
Yoga - Lana
Hot Yoga
|
Opnir tímar sem
henta
öllum
|
| 12:00-12:50 |
Hathayoga -
Talya
Soft class |
Rólegir
leiddir tímar sem henta öllum (opinn
tími) Open class |
| 16:30
- 18:30 |
Mysore
- hitaður
salur
-byrjendur og framhald. Anouk |
Hefðbundið
Mysore Ashtanga (opinn tími) |
| 18:30-19:30 |
Millistigs
vinyasa flæði |
Mjúkt
flæði
(opinn tími) |
| 19:30
- 20:30 |
Vinyasa
flæði byrjendanámskeið - Talya og
Gummi |
Mjúkir,
djúpir tímar
( Lokað
námsk) Closed course |
|
|
|
| *Þriðjudagur* |
|
|
| 16:10-17:00 |
Grunnstig
vinyasa - Gummi
|
Rólegt
flæði sem hentar flestum (opinn) |
| 17:05
- 17:55 |
Yoga
Nidra - Ægir |
Hentar
öllum (opinn tími) |
| 18:00
- 19:30 |
Ashtanga 1-2
- hitaður
salur -
Anouk/Ingibjörg |
Leiddur
tími fyrir fólk með grunn (opinn
tími)
Led class |
| 19:30
- 20:30 |
Ashtanga
Byrjenda - hitaður salur -
(lokað námsk) - Anouk/Ingibjörg |
Gott
grunnnámskeið |
|
|
|
| *Miðvikudagur* |
|
|
| 7:15
– 8:30 |
Heitt
Yoga - Lana
Hot Yoga |
Opnir tímar sem
henta
öllum |
| 12:00-12:50 |
Hatha yoga -
Talya
Soft class |
Rólegir
leiddir tímar sem henta öllum (opinn
tími) |
| 16:30
- 18:30 |
Mysore
- hitaður
salur -
byrjendur og framhald - Anouk |
Hefðbundið
Mysore Ashtanga (opinn tími) |
| 18:30
- 19:30 |
Millistig
vinyasaflæði |
Rólegt
flæði sem hentar flestum (opinn) |
| 19:30
- 20:30 |
Þú
hefur svarið - Ægir (13. jan)
Vinyasa
yogaflæði byrjendanámskeið - Talya
og Gummi (22. feb) |
Mjúkir,
djúpir tímar
( Lokað
námsk) |
|
|
|
| *Fimmtudagur* |
|
|
| 16:10
- 17:00 |
Grunnstig
vinyasa - Gummi |
Rólegt
flæði sem hentar flestum (opinn) |
| 17:05
- 18:15 |
millistig
yogaflæði - hitaður salur - Gummi |
Opnir tímar fyrir
fólk með góðan grunn |
| 18:15
- 19:25 |
Ashtanga 1-2
- hitaður salur -
Anouk/Ingibjörg |
Leiddur
tími fyrir fólk með grunn (opinn
tími)
Led class |
| 19:30
- 20:30 |
Ashtanga
Byrjenda - hitaður salur -
(lokað námsk) - Anouk/Ingibjörg |
Gott
grunnnámskeið |
|
|
|
| *Föstudagur* |
|
|
| 12:00-12:50 |
Hathayoga -
Talya |
Rólegir
leiddir tímar sem henta öllum (opinn
tími) |
| 16:30
-18.30 |
Mysore
- hitaður
salur - byrjendur
og framhald. Anouk |
Hefðbundið
Mysore Ashtanga (opinn tími) |
|
|
|
| *Laugardagur* |
|
|
| 10:30-11:45 |
Millistig
vinyasaflæði/ Hot Yoga- Talya/ Gummi/ Lana
|
| Mjúkt
flæði sem hentar fólki með
góðan grunn (opinn tími) |
|
|
|
|
| *Sunnudagur* |
|
|
| 10:30
- 11:45 |
Ashtanga
- hitaður
salur -
1-2 Anouk |
Leiddur
Ashtanga (opinn tími) |
