|
|
Velkomin
á heimasíðu Yoga Shala
Reykjavík
|
Kirtan næsta mánudag kl 20:00.
Allir velkomnir að
hlusta eða syngja með :-) Ragnheiður Gröndal syngur
nokkrar möntrur, frábærir
hljóðfæraleikarar spila undir og við syngjum fyrir
Haiti.
Fólki gefst kostur á að styðja við
málefnið með frjálsum fjárframlögum.
Söfnunarféð mun renna til Rauða Krossins vegna
hjálparstarfs þeirra á Haiti.
VINYASA
FLÆÐI BYRJENDANÁMSKEIÐ
hefst 22.
febrúar
mánudaga og miðvikudaga frá kl
19:30-20:45 í 4
vikur + einn einkatími
ASHTANGA VINYASA
BYRJENDANÁMSKEIÐ
hefst 9. febrúar
þriðjudaga og fimmtudaga kl 19:30-20:45 í
4 vikur
+ ein bónusvika
Skráning á yoga@yogashala.is
Stundaskrá
Vor 2010
Prentvæn
útgáfa á pdf formi
Stundaskrá tekur gildi 4. janúar 2010
Sendu okkur tölvupóst - yoga@yogashala.is
til
að skrá þig - to register
just send us an e-mail to yoga@yogashala.is . Eða hringdu - or
call: +354 553-0203
Gagnlegar
upplýsingar:
Best
er að gera yoga á fastandi maga. Ef
mætt er
seinnipart dags að borða 3-4 tímum
áður.
Vinsamlegast
mæta í hreinum æfingafötum,
án ilmvatns
eða rakspíra ( hægt er að fara
í sturtu
fyrir tíma). Láta kennara vita ef
meiðsli
eða veikindi eru til staðar. Einnig
ef
þú ert barnshafandi. Endilega
vertu stundvís. Ef
meiri en 5 minútur eru liðnar af tímanum
þá biðjum við þig
að mæta aftur
seinna.
"Yoga,
as a way of life and a philosophy, can be practiced by anyone
with inclination to undertake it, for yoga belongs to humanity as a
whole. It is not the property of any one group or any one individual,
but can be followed by any and all, in any corner of the globe,
regardless of class, creed or religion." — Yoga
Master
Sri K. Pattabhi Jois of Mysore, India
Welcome
to Yoga Shala Reykavik
Ashtanga yoga in Iceland
|
