150H YOGA TEACHER EXTENDED TRAINING WITH KLARA AND INGIBJÖRG

Learn the theraputic practices that have been making humans healthier, calmer and more balanced for generations. They have become more important and potent than ever before.

STARTS OCTOBER 25TH 2024

FULLY BOOKED

GRUNN YOGAKENNARANÁM SAMÞYKKT AF YOGA ALLIANCE

Fyrir alla sem vilja dýpka skilning sinn á Yoga fræðunum og öðlast kunnáttu til að leiðbeina öðrum við iðkun Yoga. Kennaranemar hljóta þjálfun í Vinyasa Flow (Yoga flæði) aðferðinni, læra um Yoga heimspeki, líffærafræði og margt fleira.

BIÐLISTI FYRIR NÆSTA KENNARANÁM:

Namskeid@yogashala.is

50H TEACHER TRAINING WITH NEDA

Open teacher training that focuses on sequencing strategies and how to incorporate the fundamentals of alignment & action cuing into teaching. This module will include cuing of standing poses, arm balances, backbends, forward folds, twists, and hip & quad openers.

Waitlist: namskeid@yogashala.is

100H EXTENDED EDUCATION WITH KLARA

The objective of this course is to honour the traditions and pass on the absolute gems of Hatha Yoga and build on the powerful tools of Hatha Yoga for balancing the mind, the body and even life itself.

Ideal for those that have finished their 200h teacher training and are working towards their 300h.

Waitlist: namskeid@yogashala.is

NÁMSKEIÐ MEÐ RAGNHEIÐI GRÖNDAL

Langar þig að geta beitt röddinni á áreynslulausan hátt? Langar þig að kynnast þér betur í gegnum röddina þína? Langar þig að prófa eitthvað öðruvísi? Þá er Radd Yoga fyrir þig!

Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is

ASHTANGA MEÐ ÖNNU MARGRÉTI 

Patanjali Yoga Sutras eða 8 skrefin í jóga eru skoðuð vel á þessu grunnnámskeiði sem hentar bæði þeim sem eru að stíga á dýnuna í fyrsta skipti og þeim sem vilja dýpka iðkunina

Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is

VIÐBURÐUR MEÐ TÓMASI & GESTA DJ

Velkomin í Yoga Moves! Einstakt og krafmikið yoga dans partý með hugvekju, yogaflæði, trylltum dansi, geggjaðri stemmningu og endurnærandi djúpslökun.

Skráðu þig á biðlista fyrir næsta viðburð: namskeid@yogashala.is

EVENT WITH KLARA

Get ready to take care of the mind, body and soul in a 2 hour event with Klara. The class will be a full body treat designed to attend every part of the body in a way which feels like having a full body massage.

Sign up for the waitlist for the next event: namskeid@yogashala.is

COURSE WITH JITE

Grief and sorrow are inevitable. If you need to tend to your sorrow or support someone grieving, this course is for you. Taught in English. 

Sign up for the waitlist for the next course: namskeid@yogashala.is

NÁMSKEIÐ Í SJÁLFSHEILUN MEÐ KOLBRÚNU ÝR

Lærðu að heila sjálfan þig, hækka og jafna orkuna og róa taugakerfið með einföldum æfingum og aðferðum sem þú getur notað daglega fyrir þig.

Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is

NÁMSKEIÐ MEÐ TÓMASI

Danshreyfimeðferð (e. dance movement therapy) er listræn sálfræðimeðferð með hreyfingu, dansi, tjáningu og sköpun.

Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is

3 HR EVENT WITH KLARA

A full package of a very unique Asana sequence, breath work and relaxation techniques to reset and energise the body, quieten the mind and nourish the soul. 

Sign up for the waitlist for the next event: namskeid@yogashala.is

VIÐBURÐUR MEÐ SÓLVEIGU

Nærandi kvöldstund sem einkennist af söngi og möntrum, góðu spjalli og ilmandi kakóbolla eða ljúffengu tei.

Skráðu þig á biðlista fyrir næsta viðburð: namskeid@yogashala.is

VIÐBURÐUR MEÐ KRISTÍNU BÁRU

Kristín Bára býður upp á Kyrrðarkvöld í Yoga Shala þar sem farið er á vegferð inn á við. Á kvöldinu umvefjum við okkur hugarró og djúpri kyrrð, vinnum í endurheimt og áreynslulausri streitulosun og djúpslökun.

Skráðu þig á biðlista fyrir næsta viðburð: namskeid@yogashala.is

VINNUSTOFA MEÐ TÓMASI

Fáðu að kynnast tegund af þerapíu sem notar hreyfingu til að styðja við tilfinningalega úrvinnslu og þroska, andlegan vöxt, líkamlegt heilbrigði og sjálfsvitund.

Skráðu þig á biðlista fyrir næstu vinnustofu: namskeid@yogashala.is

NÁMSKEIÐ MEÐ TÓMASI

Námskeiðið er fyrir karlmenn á öllum aldri þar sem einblínt verður á yogaflæði aðferðina (vinyasa flow). Einnig verður unnið með hreyfingar við tónlist sem losa um andlegan og líkamlegan stífleika.

Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is

NÁMSKEIÐ FYRIR KARLMENN MEÐ STEFÁNI

Áhersla á rólegar teygjur, öndun og djúpslökun. Fullkomið fyrir þá sem vantar verkfæri til að vinna gegn streitunni og spennunni sem fylgir því að vera til í nútímaheimi.

Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is

VIÐBURÐUR MEÐ NOKKRUM GONG SPILURUM

Viðburður fyrir alla sem vilja kynnast töfrum gong spilunar og upplifa heilun yfir heila nótt. Á viðburðinum koma nokkrir gongspilarar saman og skiptast á að spila yfir nóttina og halda rýmið.

Skráning á biðlista: namskeid@yogashala.is

NÁMSKEIÐ MEÐ INGU

Streitulosandi námskeið með sjálfseflandi hugvekjum og endurnæranadi djúpslökunum. Áhersla lögð á að kyrra hugann, huga að öndun, læra hugleiðslu og upplifa Yoga Nidra djúpslökun og hlaða orkubúskap líkamans ásamt því að vekja hugann fyrir enn meiri sjálfsvitund.

Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is

AN EVENT WITH SANDRAYATI

Deep Rest is a yin/restorative immersion and savasana concert, embodying gentle movement and a guided sound journey. Sandrayati will be working with both vocal and ambient music mixed with elements of yoga nidra and yin.

Waitlist: namskeid@yogashala.is

EVENT WITH INGIBJÖRG AND KLARA

You will be guided through a slow and gentle flow of poses, based on Yoga Therapy, and work with fascial balls to give your hips and pelvis extra care. 

Waitlist: namskeid@yogashala.is

SLÖKUNARNÁMSKEIÐ MEÐ SÓLVEIGU

Námskeið hjálpar þér að ná jafnvægi á andlegri og líkamlegri líðan, ásamt því að auka jákvæðni og ró í hversdagsleikanum með samblöndu af Yoga Nidra og Reiki Heilun. 

Skráning á biðlista: namskeid@yogashala.is

SOUND JOURNEY - VIÐBURÐUR

Ingibjörg, Sigrún, Kristín Bára og Inga bjóða upp djúpslakandi hugleiðsluferðalag á sama tíma og þær skapa fallega tóna með hinum ýmsu hljóðfærum.

Skráning á biðlista: namskeid@yogashala

A TWO DAY WORKSHOP WITH NEDA

Get ready to take flight in a two day workshop with Neda!  You will get a chance to both discover and develop your arm balancing skills. 

Waitlist: namskeid@yogashala.is