NÁMSKEIÐ, NÁM, VIÐBURÐIR OG VINNUSTOFUR
Upplýsingar um önnur kennaranám, regluleg námskeið og viðburði má finna neðar á síðunni.
Hér má finna upplýsingar um skilmála Yoga Shala.
NÆSTU VIÐBURÐIR OG NÁMSKEIÐ
GRIEF WELLNESS
A COURSE WITH JITE
Grief and sorrow are inevitable. They enter our lives in many ways, through significant losses like death and divorce or through the cumulative losses that occur in daily life. If you need to tend to your sorrow or support someone grieving, this course is for you.
STARTS ON THE MARCH 30TH
YOGA MOVES
VIÐBURÐUR MEÐ TÓMASI & PARADÍSU
Velkomin í Yoga Moves! Einstakt og krafmikið yoga dans partý með hugvekju, yogaflæði, trylltum dansi, geggjaðri stemmningu og endurnærandi djúpslökun.
LAUGARDAGINN 5. APRÍL
9D ÖNDUNARFERÐALAG
VIÐBURÐUR MEÐ TÍNU
9D öndunarferðalög hafa bæði líkamlega og andlega ávinninga, geta losað fólk við verki og stuðlað að bættri líðan. Þemað fyrir næsta ferðalag er að sleppa tökum og mynda rými fyrir eitthvað nýtt.
FÖSTUDAGINN 4. APRÍL
DANSHREYFI MEÐFERÐ
DMT VINNUSTOFA MEÐ TÓMASI
Fáðu að kynnast tegund af þerapíu sem notar hreyfingu til að styðja við tilfinningalega úrvinnslu og þroska, andlegan vöxt, líkamlegt heilbrigði og sjálfsvitund.
MIÐVIKUDAGINN 16. APRÍL
YOGA FLÆÐI
BYRJENDANÁMSKEIÐ MEÐ KATRÍNU
Námskeið fyrir byrjendur og alla þá sem vilja kynnast jóga betur og fá öryggi til að mæta í opna tíma. Áherslan er sett á helstu jógastöðurnar og hvernig má aðlaga þær að hverjum líkama til að allir fái sem mest út úr æfingunni.
HEFST ÞRIÐJUDAGINN 6. MAÍ
COME (BACK) TO YOUR SENSES, WOMAN!
COURSE WITH KLARA
A 40 hour transformative journey of stepping into a sacred space of healing, empowerment and connectionfor. A course for women using a Tantric path to sensuality & inner safety.
STARTS WEDNESDAY MARCH 26TH
KENNARANÁM
200 KLST KENNARANÁM
GRUNN YOGAKENNARANÁM SAMÞYKKT AF YOGA ALLIANCE
Fyrir alla sem vilja dýpka skilning sinn á Yoga fræðunum og öðlast kunnáttu til að leiðbeina öðrum við iðkun Yoga. Kennaranemar hljóta þjálfun í Vinyasa Flow (Yoga flæði) aðferðinni, læra um Yoga heimspeki, líffærafræði og margt fleira.
BIÐLISTI FYRIR NÆSTA KENNARANÁM:
Namskeid@yogashala.is
HEFST Í SEPTEMBER 2025
FORM & FLOW
50H TEACHER TRAINING WITH NEDA
Open teacher training that focuses on sequencing strategies and how to incorporate the fundamentals of alignment & action cuing into teaching. This module will include cuing of standing poses, arm balances, backbends, forward folds, twists, and hip & quad openers.
Waitlist: namskeid@yogashala.is
THERAPUTIC YOGA
150H YOGA TEACHER EXTENDED TRAINING WITH KLARA AND INGIBJÖRG
Learn the theraputic practices that have been making humans healthier, calmer and more balanced for generations. They have become more important and potent than ever before.
Waitlist: namskeid@yogashala.is
HATHA YOGA TEACHER TRAINING
100H EXTENDED EDUCATION WITH KLARA
The objective of this course is to honour the traditions and pass on the absolute gems of Hatha Yoga and build on the powerful tools of Hatha Yoga for balancing the mind, the body and even life itself.
Ideal for those that have finished their 200h teacher training and are working towards their 300h.
Waitlist: namskeid@yogashala.is
REGLULEG NÁMSKEIÐ OG VIÐBURÐIR
STYRKTU SAMBANDIÐ VIÐ ÞIG
SLÖKUNARNÁMSKEIÐ MEÐ KOLBRÚNU
Þegar þú losar um streitu öðlast þú meiri ró og skýrleika, sem veitir þér tækifæri til að umbreyta lífsháttum þínum og skapa líf í jafnvægi og vellíðan – bæði nú og til framtíðar.
Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is
KOMDU Í YOGA, MAÐUR!
BYRJENDANÁMSKEIÐ FYRIR KARLMENN MEÐ STEFÁNI ATLA
Þátttakendur læra grundvallar Yoga stöður og Yoga flæði. Með góðri ástundun kemur hver maður út af námskeiðinu sterkari, liðugri, rólegri og í meira jafnvægi.
Skráðu þig á biðlista fyrir næsta viðburð: namskeid@yogashala.is
SLÖKUN OG ENDURHEIMT
RÓLEGT NÁMSKEIÐ MEÐ URÐI
Námskeið sem hentar öllum. Áhersla er lögð á að tengja við líkamann og róa taugakerfið. Farið verður yfir áhrif og afleiðingar streitu og hvernig má leysa úr henni.
Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is
LIÐ FYRIR LIÐ
ASHTANGA MEÐ ÖNNU MARGRÉTI
Patanjali Yoga Sutras eða 8 skrefin í jóga eru skoðuð vel á þessu grunnnámskeiði sem hentar bæði þeim sem eru að stíga á dýnuna í fyrsta skipti og þeim sem vilja dýpka iðkunina
Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is
TÓNHEILUN OG REIKI
VIÐBURÐUR MEÐ KOLBRÚNU OG DANNA
Komdu og endurnærðu þig í tónferðalagi þar sem þú nýtur reiki heilunar og færð ljúffengan cacao bolla. Þú eflir orkuna þína og þú færð djúpa slökun inn í taugakerfið.
Skráðu þig á biðlista fyrir næsta viðburð: namskeid@yogashala.is
YOGA THEARPY TREAT
EVENT WITH KLARA
Get ready to take care of the mind, body and soul in a 2 hour event with Klara. The class will be a full body treat designed to attend every part of the body in a way which feels like having a full body massage.
Sign up for the waitlist for the next event: namskeid@yogashala.is
GONG GRUNNUR
HELGARNÁMSKEIÐ MEÐ ARNBJÖRGU
Langar þig að læra að spila á gong og fræðast um sögu þess, ásláttaraðferðir og núvitundar hugleiðsluaðferðir í spilun? Vertu þá velkomin á 10 klukkustunda grunnnámskeið um gongspilun.
Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is
RADD YOGA
NÁMSKEIÐ MEÐ RAGNHEIÐI GRÖNDAL
Langar þig að geta beitt röddinni á áreynslulausan hátt? Langar þig að kynnast þér betur í gegnum röddina þína? Langar þig að prófa eitthvað öðruvísi? Þá er Radd Yoga fyrir þig!
Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is
SLAPPAÐU AF, MAÐUR!
NÁMSKEIÐ FYRIR KARLMENN MEÐ STEFÁNI
Áhersla á rólegar teygjur, öndun og djúpslökun. Fullkomið fyrir þá sem vantar verkfæri til að vinna gegn streitunni og spennunni sem fylgir því að vera til í nútímaheimi.
Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is
YOGA FYRIR STIRÐA STRÁKA
NÁMSKEIÐ MEÐ TÓMASI
Námskeiðið er fyrir karlmenn á öllum aldri þar sem einblínt verður á yogaflæði aðferðina (vinyasa flow). Einnig verður unnið með hreyfingar við tónlist sem losa um andlegan og líkamlegan stífleika.
Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið: namskeid@yogashala.is
